うつだった時期を出発点として以来、積み上げて来たカウンセリングの経験を活かし、心の健康をサポートします。
「心の病」で悩み・苦しんでおられる方、心身のバランスが崩れそうになっている方など、お気軽にお声がけください。
「心」も「身体」も「波動」で成り立っています。 必要な場合は（またはご希望があれば）波動の観測と調律も行えます。
うつ対応を中心とした情報提供等のサポート
・3人の心療内科・精神科医、2人の産業医から多くの知識・情報を吸収
・3人のカウンセラーからの暖かいお話（＝学び）は、私の引出しを増やしてくれました
・うつを患う18人の方々（女性10名、男性8名）をサポートし、心の安らぎを提供してきました
基本的考え方：うつは薬だけでは治らない。 薬の限界も考慮したサポート、カウンセリングを行っています
こんなお悩みをお持ちの方に
・うつ状態・躁うつ病・不登校・引きこもり 等、心の悩みを抱えている方とそのご家族
・家族・友人等との人間関係を見直し・改善したい方
カウンセリングの効果
・「心の病との付き合い方」を身につける
・心の安定を得て、徐々に元気（心のエネルギー）を蓄えて行くお手伝い
カウンセリング内容
・私自身がうつだった時および回復の過程の経験を基に、患者様の心に寄り添ったお話しをし、安心感を持っていただきます。 どん底からの脱出（時間がかかりました）、薬からの脱却（機会を逃さず3ヶ月で脱せました）の経験で、きっとお役に立てると思います。
・相談者様の悩める心に寄り添い、真の問題・その解決方法を見つけるのをお手伝いします。
・面談は対面またはZoomで行います（1回50分）
・秘密の絶対厳守は大前提、カウンセラーの基本です。
費用
初回は無料（50分）・・・クライアント様とカウンセラーの「お見合い」と位置付けています
2回目以降は、内容とお互いの期待度等を参考に個別に決めます（目安は50分 3,000円～30,000円）
「自分の主治医は自分」を合言葉とする健康コーチとして、医療・薬・栄養・添加物・汚染物質などの情報を提供、自分自身で「決める」ための助言をし・伴走者としてサポートします。
必要な場合、または ご希望があれば心身の波動を観測し、クライアントさんと一体となって不調の原因を探り、調律をして行きます。
元気ライフサポートコーチ認定資格取得者として、心と体の健康の知識・情報が豊富
・「自分の主治医は自分」・・・自分の健康を他人（医者など）任せにしない をモットーとする、元気ライフサポートコーチの認定資格を62歳で取得しました。
・この養成講座を通して身に付けた健康に対する考え方・情報収集と整理の方法、医者との付き合い方など、参考情報をお伝えします。
・医療、薬品、食品、栄養、添加物、農薬、殺虫剤など、自分の健康を自分で選ぶ為のをサポートを行います。
・66歳で取得した認定波動調律セラピストとしてのスキルを活かし、エネルギー（波動）の乱れを観測し、調整して行きます。
こんな方が対象
・慢性疾患等でお悩みの方
・病気の有無にかかわらず、健康に不安のある方
・現在の健康レベルを上げたい、という意識がある方
・「自分の生き方」を手に入れたい方
コーチングで得られる効果
・健康に係る情報をご提供 → それに基づきどうすれば良いのか、ご自身で考えるようにサポート。
・ご自身で決めたことなら、他人のアドバイス等よりも意欲を持って実行できるはずです。
（なので、アドバイス・誘導等は行いません）
コーチング内容
・体・心の健康が中心分野ですが、それ以外についても幅広くお受けします。
・私の領域外の場合は、その分野で能力の高い同僚コーチを紹介します。
・Zoomによる面談が中心。（1回50分）
・秘密を厳守します
費用
初回は無料です（50分）・・・クライアントさんとコーチの「お見合い」の位置づけ
2回目以降は、内容・期待度等に基づき個別相談して決めます（目安は50分 3,000円～30,000円）
